01/03/2014 (giorno alto)

Colazione♡: un'arancia, 40g di fiocchi d'avena, uno yogurt greco 0% e un cucchiaino di marmellata senza zucchero 

Pranzo: 120g d'albume, 10g di fiocchi d'avena, burro d'arachidi, carote e cetrioli

Merenda: una mela piccola/media

Seconda merenda/cena (ore 16.30, prima della partita): una barrett'one al cocco e cioccolato

Spuntino: una carota

Sport: 2 ore e 50 di partita (tennis) contro una bitch. Ho vinto e gioco ancora domani mattina. ♡